스트레스란 인간의 생체에 대하여 평균 이상의 긴장을 요구하는 부하, 즉 인간이 견딜 수 있는 정신력의 마이너스 현상을 의미한다. 생체는 항상 일정한 균형을 유지하려는 항상성이란 기능을 갖고 있다. 즉 생체 용수철(스프링) 리듬이다. 스트레스는 이 항상성을 깨뜨려 불균형 상태를 야기한다. 이 불균형과 항상성 상실상태의 지속은 정신적·육체적 질병상태를 유발할 수 있다. 과학기술의 발달에 따라 농경사회에서 도시밀집사회로의 급격한 변화, 핵가족화에 따른 일시적 또는 부분적으로 소원해진 인간관계와 사회환경 등이 스트레스의 발생배경이다. -오코노기 교수 오늘의 영단어 - snowstorm : 폭설오늘의 영단어 - workforce : 일꾼, 인력, 근무인원수오늘의 영단어 - Mr. Right : 나에게 맞는 남자오늘의 영단어 - mom and popstore : 부부가 경영하는, 소규모의, 영세한: 구멍가게오늘의 영단어 - mass-circulation : 대량부수 발행의오늘의 영단어 - bomb disposal teams : 탄약처리반아무리 튼튼하여도 약점은 반드시 있다. -손자병법 오늘의 영단어 - scruple : 도덕관념, 윤리관, 양심의 가책: 망설이다, 주저하다비겁함은 사람을 운명으로부터 구해주지 않는다. -마호메트